夏休みだな～と感じる瞬間 その１

おはようございます（*^_^*）
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
昨日は久しぶりに夜のうちに雨が降ったみたいで涼しかったんじゃないでしょうか！？
皆さんのところはどうでしたか？
今日は・・・朝からすっげーいい天気(>_<)
ってことは、暑いことが予想されます！！
皆さん、まだまだ暑い日が続くと思いますので熱中症対策を！！
お盆前といいうことなのか比較的仕事が残業をするほどではないので
そういう時は、早めに帰って家族で夕飯を☆

ご飯、味噌汁
ホッケ焼き
なすとピーマンの味噌炒め
豚しゃぶサラダ
いつものめかぶと８月末まで懸賞をやってるプレミアムモルツ☆
ゼッテーー当たってほしい(>_<)
そして、ご近所さんからもらった・・・

ライトスモークエッグ　きみがいちばん

８個で１２６０円！？
１個１５０円以上！？
大変貴重なものを^_^;
娘さんぺろりと^_^;
ちょっと塩味が足りなかったようで塩を少しつけて食べてましたね(^○^)
でも、これ美味しいっす！！
つまみになる・・・けど、食べ過ぎ注意なしろものですね^_^;
昨日は、ビールの後にワインを^_^;
それに合わせて・・・

チーズリッチなるお菓子を食べ・・・また、ちょっとしたラーメンを^_^;
そんな父ちゃんの今朝の体重
５８．５ｋｇ（目標差±０．０ｋｇ）
体脂肪率
１６．１％（目標差－０．９％）
よ・・・よかった^_^;
先週は、火曜日に大幅体重アップでそのまま５９ｋｇ台だったので^_^;
でも、油断はできないっすね(>_<)
それでは、今日の記事書いていきます(^○^)

夏休みだな～と感じる瞬間　その１

あぁぁぁあぁああああああああああああああ(>_<)

おはようございます（*^_^*）
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
あぁぁぁぁぁああああああああああああああああああ(>_<)
ってことで、くだらないことでストレスをためてイライラしてる父ちゃんです(>_<)
マジ、くだらないっす(>_<)
たぶん、それだけじゃないんでしょうが^_^;
カルシウム不足ですかね^_^;
自分、イライラすると食う方なんですよね^_^;
それもハンパなく食います・・・
酒も飲みます・・・
そして、ブクブク太りますorz
そんな父ちゃんの昨日の晩御飯

ご飯、中華スープ
ナスときのこの食べるラー油炒め
豚のしょうが焼き
いつものめかぶにエクストラコールドクーラーで冷やしたプレミアムモルツ
・・・
ただ・・・
これだけでは、昨日はおさまらなかった(>_<)

イライラ・・・バクバク・・・ぶくぶく・・・(>_<)

夏だね～(^_^)v 昼間っからのビールがうめぇ～（*^_^*） 松本山雅も勝利でうめぇ～（*^_^*）

おはようございます(^○^)
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
本当に暑い日が続いてますね(>_<)
本当に夏！！って感じが続きそうですね！！
昨日は、お昼から、娘さんの未満児の時からのお友達ご家族を
初めて我が家へ呼んでの親睦会（*^_^*）
まぁ～飲み会っすね（*^_^*）
何か、夏って昼間っから飲みたいって気分になるっすね～
そんでもって、ちょうど高校野球の長野県大会決勝がやっていて
ご近所の人が松本工業高校とかかわりがあるので松本工業を応援してました（*^_^*）
そしたら！！
見事延長の末に逆転しての初優勝！！
盛り上がりましたね～（*^_^*）
そして、松本山雅F.C.も数少ないチャンスをものにしたんでしょう！！
０－１で勝利を持ち帰ってくれました（*^_^*）
今週末はホームで・・・

７月３１日のホームゲームは「エプソン デー」！

おおいにスタジアムで盛り上がりましょう！！
今日は、ちょいと時間が無いので・・・

こんな感じに積み上げて生きましょう(^_^)v

夏だね～（*^_^*） 敵を喰らう！！ホンダロックSC（宮崎県）

おはようございます(^○^)
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
本当に暑い日が続いてますね(>_<)
朝は、涼しいって感じてたんですが・・・
すでに家の中も２８℃くらいなってきました^_^;
今日も暑くなりそうです^_^;
そうそう！！
昨日は、会社の納涼祭がある場所で行われました（*^_^*）
その記事は、来週にでも少し書いていこうかな～（*^_^*）
行くのに電車を使っていきました（*^_^*）
途中、歩いてると・・・

竜の巣だぁぁぁぁ(>_<)
ってなくらい、りっぱな夏の雲が(^_^)v
何かいい感じの背景だったので、携帯電話カメラでパシャリ☆
もっと良いカメラで撮ったら、もっといい感じになったかも^_^;
これでも父ちゃんは十分、夏って感じの写真になってるので満足です(^_^)v
雲と電線の感じがいい感じだと思いません！？
そんないい感じの写真が撮れた後の・・・

ビールは最高っすね（*^_^*）
生５杯くらいでちょっと満足に^_^;
暑いと酔いが回るの早い気がする^_^;
気のせいですかね^_^;
酒は好きですが、弱い父ちゃんです^_^;
行った場所については、また来週機会があれば紹介したいと思います(^○^)
さぁ！！
今日の記事書いていきます(^○^)

敵を喰らう！！ホンダロックSC（宮崎県）

暑い(>_<) でも・・・毎日・・・これ一本だね（*^_^*）

おはようございます(^○^)
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
イヤ～(>_<)
暑い(>_<)
でも、朝方は涼しいこの周辺です^_^;
暑いのと涼しいのとが激しくて体がダルイ父ちゃんです(>_<)
でも、食欲は・・・

昨日の晩御飯です（*^_^*）
ご飯、味噌汁、いんげんの春巻き
キムチ、がんもの煮物
いつものめかぶに、エクストラコールドクーラーで冷やしたプレミアムモルツ☆
いつもキンキンです（*^_^*）
この後・・・
もう２本飲んで(>_<)
カップ麺食ってしまって(>_<)
そんな今朝の父ちゃんの体重・・・
５８．５ｋｇ（目標差±０．０ｋｇ）
体脂肪率
１７．０％（±０．０％）
久しぶりに目標値に戻ってしまった(>_<)
暑いけど、食欲はある父ちゃんです^_^;
さぁ！！
今日の記事書いていきます(^○^)

暑い(>_<)　でも・・・毎日・・・これ一本だね（*^_^*）

プレゼント・・・^_^;わすれてた(>_<)

おはようございます(^○^)
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
昨日は、息子さんの誕生日でいつもよりも早く（１９時頃には）帰宅（*^_^*）
でも、帰ってみるとみんないない(>_<)
え！？どうして！？
っておもってるとご近所さんのところから母ちゃんが(＠_＠;)
なにやらバーベキューしてたみたい^_^;
世間は祭日ですもんね(^○^)
そいでもって急遽参加^_^;
たらふく飲ませていただきました^_^;
別のご近所さん宅へ二次会まで^_^;
なもんで、いつもの父ちゃんの晩御飯は・・・
無し(>_<)
ってのもさみしいので^_^;

母ちゃんと娘さん、そしてご近所さんの娘さんたちが作ってくれた
息子さんへの誕生日ケーキ（*^_^*）
みんなでおいしくいただきました（*^_^*）
そういえば・・・めかぶ最近食べてない(>_<)
何か調子が悪い(>_<)
そんな父ちゃんの今朝の体重・・・
５８．０ｋｇ（目標差－０．５ｋｇ）
体脂肪率
１４．９％（目標差－２．１％）
体脂肪率が減ってる(＠_＠;)
そいでは今日の記事書いていきます(^_^)v

プレゼント忘れちゃった^_^;

すっげ～（*^_^*）めっちゃいい天気だよ(^_^)v でも・・・偏ってるな～(>_<)

おはようございます(^○^)
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
昨日は、なんとか天気がもってくれて・・・

息子さんの熱も前日には問題なくって保育園の夏祭りに
家族みんなで参加できました（*^_^*）
これもやっぱり、我が家のテルテル・・・

坊主のおかげかな^_^;
そうそう！！
今日の天気も！！

本日の松本平広域公園総合球技場 の天気予報

晴れじゃんね(^○^)
ってことは、みなさん！！
これ・・・

いかなきゃね～（*^_^*）
だって、そこには楽しさが待ってるから（*^_^*）
そんな今日は、朝から買い物に出かけお昼前には
娘さんと同じ月生まれの仲良し５家族をお出迎え（*^_^*）
そして、久しぶりの全員参加の話に花を咲かせ・・・
１５時過ぎ頃には旦那連中はみんなでアルウィンへ（*^_^*）
中には、横浜FCを応援してる人もいて須藤選手を見れると喜んでいた（*^_^*）
また、観戦レポもしますし保育園の夏祭りのこともレポしますが
今日は、ちょっと時間が捻出できなそう(>_<)
訪問なども(>_<)
すみませんm(__)m
そんな今日の記事は・・・

昨日は偏った食い物だったかな^_^;

応募します(^○^)

おはようございます(^○^)
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
最近、訪問がほとんど出来ていない状況で、本当にすみませんm(__)m
今日は、夕方から保育園の夏祭りがあって、明日は久しぶりに
娘さんと同じ月生まれの仲良しご家族が５組全員集合(^_^)v
そして、父親たちはみんなでアルウィンへゴー！！

ＪＦＬ後期第３節イベント情報

家族全員つれてければ楽しいとおもったのですが^_^;
生まれたばかりのお子さんもいて母ちゃんたちはお留守番になりそう^_^;
天気もあれ！？かなり雨降らなくなってきた！？
でも、何か開始するくらいに弱雨予報になってる^_^;
少しぐらいなら気持ちいいからいいっすね（*^_^*）
何か楽しくなってきた(^_^)v
興味のある方！！
天気も何か良さそうですし！！
アルウィンのナイターへGo！！っすよ(^○^)
今週は、本日午後お休みもらうため出来るだけ負担にならないよう
頑張って仕事を進めてきました（*^_^*）
計画通りであれば、とりあえず楽しく週末を過ごせるかな～（*^_^*）
そんなこんなで昨日の晩御飯もちょっと遅め^_^;
そんな父ちゃんの晩御飯

ご飯、味噌汁、いんげんの卵とじ
鯖の味噌煮、レタスサラダ
いつものめかぶとプレミアムモルツ☆

そんでもって^_^;

今回は、ファミ〇のロールケーキ(^_^)v
やわらかくて甘くってうまかったっす(^○^)
でも・・・個人的には・・・〇ーソンのほうが・・・
まぁ～ひとそれぞれですから^_^;
ちなみに、これはカフェオレでしたが
普通の奴もかったので今日のおやつにでも（*^_^*）
あっ！！
最近、ホームベーカリーで作ったパンについて書いてないな～と
でも、しっかり母ちゃんはパン作ってますよ～（*^_^*）

これは、トマトジュースのパン（*^_^*）
ホームベーカリーは、いろいろなパン楽しめていいっすね(^_^)v
そんな、今朝の父ちゃんの体重(＠_＠;)
５８．３ｋｇ（目標差－０．２ｋｇ）
体脂肪率
１５．３％（目標差－１．７％）
やっぱ、夏は体脂肪率が低い？
代謝がいい？
痩せるなら夏！！なのに・・・なかなか痩せないもんっすね^_^;
まぁ～目標の付近にいれば問題ないっす(^○^)
それでは、今日の記事書いていきます(^○^)

応募しちゃうよ(^○^)

戻って・・・きたぁぁぁっぁぁぁあぁっぁぁぁっぁ(>_<)

おはようございます(^○^)
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
一昨日から話題にしてます・・・

これ^_^;
ようやく、昨日完食しました(>_<)
もう・・・いいかな^_^;
嫁さんは、あれいらい要らないって^_^;
辛いもの好きな人にはいいのかな！？
自分もピリ辛好きですが、ただ辛いのは食えないことはないが・・・
もういいかな^_^;
昨日、食べたものを紹介する前に・・・
父ちゃんの昨日の晩御飯☆

ごはん、味噌汁、鶏肉と白菜の煮物
ズッキーニとナスのミートソースチーズ焼き
ささげ！？のおかかマヨ和え
ささげ！？って何！？
嫁さんがご近所さんからいただいたようですが・・・
いただいた時にそう言ってもらったとか^_^;
その後・・・

激辛マニア　with　デスソースを食べながらカップ麺！！
昨日は、食べる気はなかったですが、もう保管しとく場所がない！！
ってことで食べることに^_^;
ラーメンの味もすべて辛くなってしまった(>_<)
そいでもってやっぱり甘いものが・・・

昨日の甘いもの（*^_^*）

何で土曜日天気が微妙なんだい(>_<)

おはようございます(^○^)
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
昨日は、激辛マニア with デスソース のことを少し書きましたが・・・
あいつは中々辛いっす(>_<)

中身は、こんなリング型のお菓子なんですが^_^;
辛さは、こんな丸みを帯びた味じゃないっす(>_<)
昨日も結局残してしまった(>_<)
お菓子は一晩で２～３袋食べてしまうこともあるのに^_^;
かなり強敵です^_^;
でも、そのせいで・・・

プレミアムロールケーキのチョコ味

お土産でいただいたバナナのお菓子
などの甘いものを沢山食べてしまった(>_<)
その前には、当然、いつもの父ちゃんの晩御飯・・・

ごはん、味噌汁、豚肉とレタスの蒸し鍋
ズッキーニのソテーおかかのせ
きゅうりとサバ缶の味噌和え
浅漬け
いつものめかぶと・・・

エキストラコールドクーラーでキンキンに冷やしたプレミアムモルツ☆
ただ・・
激辛マニアと一緒に飲むとすべて激辛マニア味になるので要注意です(>_<)
マジで激辛マニア恐るべし(>_<)
それでは、今日の記事書いていきます(^○^)

何で土曜日天気が微妙なんだい(>_<)