第１２回JFL後期第９節 松本山雅F.C. VS ツエーゲン金沢 応援記 その４ [松本山雅]
おはようございます（*^_^*）
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
秋の天気はまったく(>_<)
昨日に変わって今日の天気は雨(T_T)
っていっても、平日雨降っても父ちゃんにとっては、どうでもいいですが^_^;
でも、やっぱ晴れてた方がいいですよね(>_<)
また、ビックリなことに明日は晴れるとか！？
晴れたり降ったり晴れたり降ったり・・・
これが、秋の空なんでしょうね^_^;
そして秋と言ったら食欲の秋☆
最近父ちゃんの晩御飯のせてないですね・・・
今日も写真は^_^;
でも、母ちゃん、働きながら頑張って作ってくれてます(^○^)
父ちゃんは、料理の方はうどんくらいしか^_^;
しっかりつくれるようにならないといけませんね(>_<)
そんな父ちゃんの昨日の晩御飯（写真無し）
ごはん
かぼちゃの味噌汁
辛くないマーボー豆腐
焼きナスの味噌田楽
などなど☆
そんな父ちゃんの今朝の体重☆
５８．２ｋｇ（目標差－０．３ｋｇ）
体脂肪率
１７．０％（±０．０％）
先週から続いていた増加傾向もなんとかおさまり
目標体重へと減少しました（*^_^*）
ってか、２ｋｇの増減はすぐなんですよね^_^;
そこを知らず知らずにしてしまうと・・・大変なことになるので
ダイエットをしている皆さん！！
毎日、体重計とお友達になることをお勧めしますよ☆
さぁ！！今日の記事書いていきます☆
今日の記事も昨日の続きで・・・
第１２回JFL後期第９節 松本山雅F.C. VS ツエーゲン金沢 応援記 その４
今回は、食べたものバージョン☆
この日のお昼に食べたのは・・・
たっぷりキノコのパエリアと信州ポークのハンバーグランチ ６００円
月曜日の記事で紹介した二つのお弁当以外にもう一つ限定弁当が☆
それが、これです(^_^)v
もちろん、これにも牛乳がついてきました（*^_^*）
ただ、この日だけの限定なんでしょうね^_^;
そして、父ちゃんが、絶対勝ちたい時に食べる・・・
マックの期間限定バーガー☆
今回は、たまごダブルマック☆
ただ、これは一回だけの効力しかないのは実証済み(>_<)
今週は、どうしよう・・・
考えていたら！！
マクドナルド情報
先行販売が！！１０／１～１０／７☆
食うしかない・・・か！？
迷いつつ・・・
そんな今日も一日☆
明るく元気に(^○^)
笑顔で楽しく（*^_^*）
頑張って生きましょう(^_^)v
バイ![[7]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/131.gif)
皆さん、いつも訪問＆nice＆コメントありがとうございますm(__)m
秋の天気はまったく(>_<)
昨日に変わって今日の天気は雨(T_T)
っていっても、平日雨降っても父ちゃんにとっては、どうでもいいですが^_^;
でも、やっぱ晴れてた方がいいですよね(>_<)
また、ビックリなことに明日は晴れるとか！？
晴れたり降ったり晴れたり降ったり・・・
これが、秋の空なんでしょうね^_^;
そして秋と言ったら食欲の秋☆
最近父ちゃんの晩御飯のせてないですね・・・
今日も写真は^_^;
でも、母ちゃん、働きながら頑張って作ってくれてます(^○^)
父ちゃんは、料理の方はうどんくらいしか^_^;
しっかりつくれるようにならないといけませんね(>_<)
そんな父ちゃんの昨日の晩御飯（写真無し）
ごはん
かぼちゃの味噌汁
辛くないマーボー豆腐
焼きナスの味噌田楽
などなど☆
そんな父ちゃんの今朝の体重☆
５８．２ｋｇ（目標差－０．３ｋｇ）
体脂肪率
１７．０％（±０．０％）
先週から続いていた増加傾向もなんとかおさまり
目標体重へと減少しました（*^_^*）
ってか、２ｋｇの増減はすぐなんですよね^_^;
そこを知らず知らずにしてしまうと・・・大変なことになるので
ダイエットをしている皆さん！！
毎日、体重計とお友達になることをお勧めしますよ☆
さぁ！！今日の記事書いていきます☆
今日の記事も昨日の続きで・・・
第１２回JFL後期第９節 松本山雅F.C. VS ツエーゲン金沢 応援記 その４
今回は、食べたものバージョン☆
この日のお昼に食べたのは・・・
たっぷりキノコのパエリアと信州ポークのハンバーグランチ ６００円
月曜日の記事で紹介した二つのお弁当以外にもう一つ限定弁当が☆
それが、これです(^_^)v
もちろん、これにも牛乳がついてきました（*^_^*）
ただ、この日だけの限定なんでしょうね^_^;
そして、父ちゃんが、絶対勝ちたい時に食べる・・・
マックの期間限定バーガー☆
今回は、たまごダブルマック☆
ただ、これは一回だけの効力しかないのは実証済み(>_<)
今週は、どうしよう・・・
考えていたら！！
マクドナルド情報
先行販売が！！１０／１～１０／７☆
食うしかない・・・か！？
迷いつつ・・・
そんな今日も一日☆
明るく元気に(^○^)
笑顔で楽しく（*^_^*）
頑張って生きましょう(^_^)v
バイ
今季、タマゴダブルマックはスルーしようと、考えてます＾＾
by くまら (2010-09-30 08:18)
チーズフォンデュー味が出るみたい～～♪ ヾ(＾▼＾＊)ノ
by ダー (2010-09-30 08:27)
>たっぷりキノコのパエリアと信州ポークのハンバーグランチ
これ美味しそうですね。600円は安い！
先日「チーズたまごダブルマック」を食べました。
ペッパーがアクセントになっていてスパイシーですね。
by nyankome (2010-09-30 09:08)
食欲の秋ですよね。＾＾；
でも、来週は健康診断があるので自粛しなくては。。。笑
by びくとる (2010-09-30 12:03)
こんにちは
母ちゃんさん、お仕事しながらのしっかりメニュー
大したものですね☆
父ちゃんさんも、上手になろうという気持ち
すごいなと思います。
夫婦の協力だもんね☆
がんばです♪＾＾；
by スマイル (2010-09-30 15:00)
ご無沙汰してます＾＾
そうそう！体重計は日頃乗っていないと
しばらくぶりに乗って増えていても、なかなか落ちなかったり
しますよね＞＜
マックの先行販売の新作、気になっているんですｗｗ
チキンものにだいぶ力入れ始めましたね＾＾
by norihiro (2010-09-30 15:29)
見たら食べたくなりますよね
健康診断がきになるう＾＾
by ひろたん (2010-09-30 17:02)
父ちゃん
こんばんはー＾＾
なんだー
体重戻ったのね・・・＾＾；
体重計とお友達か・・・仲悪いんだよね（笑）
by toshi (2010-09-30 18:04)
料理はやると楽しくてハマリますよ♪
後片付けが面倒くさいんですよね(>_<)←作る資格なし^^;
by 吟遊詩人４１ (2010-09-30 19:29)
またしてもコストパフォーマンス満点のお弁当ですね。
その業者さん、大宮に来てくれないでしょうか。（笑）
お料理は、必要に迫られれば何とかなると思いますよ。
今夜は、マイタケ入り牛丼を作りました。
すき焼き用割り下を入れて作ったら、おいしかったです。
by 大宮のMarco (2010-09-30 21:47)
こんばんは
やはり晴れの方が好きですね！
by 瓶太郎 (2010-09-30 23:12)
バーガーおいしそう〜★
by pandan (2010-10-01 12:03)
今度の泊明けはマックにします（^^）
by ドラもん (2010-10-01 18:05)
父ちゃんもエライが！
母ちゃんもエライ！
可愛い子供達の為に
協力して頑張って～ﾈ
by まりっぺ (2010-10-01 20:25)